ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਚੇਨਈ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰ, ਦਯਾਲੀਨ ਸ਼ਿਵਕੁਮਾਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਆਰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜ ਕਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਲਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਫੈਸਿਲੀਟੇਟਰਜ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚੇਨਈ ਦੇ ਲੋਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਰਟ ਥੈਰੇਪੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਡਿਪਲੋਮਾ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ।

“ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਮਾਧਿਅਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ,” ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਸ਼ਿਵਕੁਮਾਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਟਰ ਕਲਰ ਤੋਂ ਕੋਲਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟੇਕਟਾਈਲ ਆਰਟ ਸਪਲਾਈ ਤੱਕ ਕਈ ਮਾਧਿਅਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਗਾਹਕ ਅਨੁਭਵੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਾਧਿਅਮ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਉਹ ਸਕੈਚਿੰਗ ਲਾਈਨਾਂ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲਬਾਰੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ ‘ਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਲਾ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਟਰੌਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਕਾਰ (PTSD) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।