ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਸੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ TIMESOFINDIA.COM / ਮਈ 05, 2026, 01:15 (IST) ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਬਾਸੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਬਾਸੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਤੋਂ ਸੇਰੇਬ੍ਰੋਸਪਾਈਨਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਬਾਸੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਉਬਾਲਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਵਾਂਗ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ।