213 ਮਿਲੀਅਨ ਕਾਰਨ ਭਾਰਤ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ‘ਅੱਧਾ ਸਿਰ ਦਰਦ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਰਣਨ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀਆਂ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1.2 ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਹੁਣ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 213 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਛੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਭਾਰਤ ਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰਤ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰਫ਼ ‘ਆਮ’ ਸਿਰਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਰਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਭਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗੜਬੜੀ।

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਸਧਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 20 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੜਾਅ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਰੀਅਰ-ਨਿਰਮਾਣ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਝੇਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬੋਝ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੇਰਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 37.5% ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 22% ਨੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 20 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ। ਪੂਰਬੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 14% ਲੋਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਬੋਝ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੁਰਸ਼ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਲਿੰਗ ਅੰਤਰ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰਦਰਦ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਖਤਰਨਾਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

ਕੈਸਕੇਡਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੋਝ ਵੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਟੀਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਪੀੜਤ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 17 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਮਾਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਕੁੱਲ ਉਤਪਾਦਕ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 4% ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਛੋਟਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਰਤ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੀ ਨੌਜਵਾਨ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਭਵਿੱਖੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅਸਮਾਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਹਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸੀਮਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਡਾਕਟਰਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਐਪੀਸੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਈਨਸ ਜਾਂ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮੁੜ ਮੁੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਸੀਮਤ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਮ ਡਾਕਟਰਾਂ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਰਕਾਰ-ਸਮਰਥਿਤ ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਟੈਲੀ-ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਕ ਸਿਖਿਅਤ ਕਾਉਂਸਲਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਨ ਕਾਲ ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ, ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟਰਿਗਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਛੋਟੇ ਕਸਬਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸੀਮਤ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪਸ਼ਟ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮਰਥਨ ਦੋਵਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਨੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉੱਚਤਮ ਸਮਰੱਥਾ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

(ਡਾ. ਮੁਰੂਗੇਸਨ ਅਰੁਮੁਗਮ ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਮਚੰਦਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹਾਇਰ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹਨ। murugesan.a@sriramakrishna.edu.in)